Retrouvez nos idées pour faire du sport à la maison sans changer vos habitudes, mais avec de vrais effets sur votre forme. Exercices de gym ou "gym intégrative", qui consiste à transformer les ...

Pas de quoi payer un abonnement en salle ? Qu'à cela ne tienne, faites votre sport à la maison ! Avec ou sans matériel, les exercices les plus efficaces pour se muscler et perdre du poids ...

À vous la forme, la tonicité et la bonne humeur avec une séance de sport de 10 exercices inspirés de la routine de Laury Thilleman, Miss France 2011.

Nous avons alors testé pour vous un cours de sport à la maison de la plateforme en ligne Mavvel. Voici ce que nous en avons pensé… ...

Avoir une tenue adaptée pour faire du sport à la maison est une façon symbolique de passer d'une activité à l'autre, comme si vous entriez dans une salle de sport!

Pour pratiquer son sport préféré le plus confortablement possible, il est recommandé de choisir une tenue de sport adaptée, respirante et bien coupée.

Ce mardi, la Maison des femmes Simone-Veil accueille la première édition de la journée Sport au féminin organisée par la ville de Calais. Seize clubs seront présents.

Depuis deux ans, elle naviguait de salle de sport en gymnase. La Maison sport santé d’Elbeuf a désormais son propre toit et la possibilité de se développer pour le plus grand bien de ses ...

Pour clore la saison en beauté, Isabelle vous emmène dans la maison des Roses de Montréal.

Par conséquent, ni femme, ni sport d’équipe." Pour fédérer le sport féminin, elle a créé la Fédération sportive féminine internationale et les Jeux féminins.