Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

Dans cette séance n°17 de « Sport à la maison », on attaque un autre AMRAP, avec des exercices qui mobiliseront principalement vos abominaux et vos jambes pour faire monter votre cardio. 20 ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres ...

Pas de quoi payer un abonnement en salle ? Qu'à cela ne tienne, faites votre sport à la maison ! Avec ou sans matériel, les exercices les plus efficaces pour se muscler et perdre du poids ...

Nouvelle session de sport sans matériel à la maison. Malik et Mansul vous proposent 5 exercices différents pour muscler votre ceinture abdominale. Les exercices du jour sont intensifs et ...

Du sport chez vous, sans matériel, c'est avec Malik et Manzul. Avec eux, tous vos muscles seront passés en revue. Dans cette séance, il s'agira essentiellement des abdos et des bras. La formule ...

Exit abdos crunchs et planches qui ne servent à rien. Voici un circuit complet de 20 minutes, à faire chez soi pour muscler chacun des muscles abdominaux et observer de vrais résultats.

En plein confinement, les tennismen français redoublent d’imagination pour essayer de continuer à s’entraîner.

Les fans de Ronaldo (et d'abdos) ont une semaine pour battre son meilleur score, à savoir 142 répétitions du même mouvement en 45 secondes (et avec le sourire).

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Coronavirus : «Le sport à la maison doit rester un plaisir» Dans la banlieue de Lyon, Jordan Simon-Chopard ne sort plus très souvent de chez lui mais n’abandonne pas la pratique du sport ...