Entraînement maison complet
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RDS
Entraînement maison complet
L'entraîneur et kinésiologue Alex Doré vous propose un entraînement complet à faire à la maison, qui travaillera les grands muscles du bas et du haut du corps. Cette vidéo démontre les 4 mouvements d'échauffement suivi de 6 exercices d'entraînement pour avancés.
2020年9月18日
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